TAIJI

EL TAIJIQUAN(Tai-Chi Chuan):Es la actividad principal de La Bartra desde el año 1989.CLIC PARA AMPLIAR
  El Taiji es un arte marcial interno que utiliza la fuerza que viene del   exterior y desvela la energía interna de la persona. Esta idea se   puede explicar mediante el concepto taoista "wu-wei" traducido   literalmente por "no acción". Esto puede aclararse un poco mas   comparando un navegante a remo con otro a vela. El primero hace   servir la fuerza muscular, mientras que el segundo utiliza la inteligencia, aprovechándose de la fuerza del viento y la poca resistencia del agua. Por esta razón el Taiji es una técnica que nos ayuda a ir por la vida con fluidez, suavidad, armonía y eficacia.

PRÁCTICA: Coordinando la mente, la respiración y el movimiento del cuerpo junto con la alineación de la columna vertebral y sirviéndose de la ley del mínimo CLIC PARA AMPLIAR esfuerzo (como decía   Chen'eng-Fu: "mover 1.000Kgs. utilizando 100grs.") nos acercamos   a un estado de relajación y quietud que nos permite mover con mas   facilidad y con una conciencia mas amplia.
  Así como el agua se adapta al curso natural del río, el movimiento del   Taiji se adapta a cada persona, independientemente de la constitución   física, salud o edad.
Cuando esta adaptación es llevada a término y se asume correctamente, los beneficios de la práctica del Taiji, los puede experimentar tanto un atleta de 20 años como una persona de 99.

Quien practica Taiji todos los días, adquiere la flexibilidad de un niño, la fuerza de un leñador, la salud de una pantera y la paz de un sabio.

TEMÁTICA:Basada en la combinación de diferentes trabajos de Taiji Quan. Formas estilo Yang: Zhuji Gong, 24 movimientos y Dui Lie (forma a dos CLIC PARA AMPLIAR personas); forma de 48 (que   incluye los cuatro estilos principales: Yang, Chen, Wu y Sun) formas de   36 y 56 movimientos estilo Chen, los 108 movimientos del Taiji taoista de   Wudang, Thuishou (manos que escuchan y el cuerpo actúa), Taiji Espada   forma Yang de 32 movimientos, Qui Gong (gimnasia energética),   meditación (aprender de la quietud y del silencio), así como técnicas   paralelas de concienciación y desbloqueo del cuerpo. Todos estos   trabajos tienen la finalidad de ir a desarrollar aspectos físicos: salud,   relajación, equilibrio, agilidad, defensa personal…y también aspectos   internos: seguridad, estabilidad, energía interna, autoconocimiento…

El Taiji se trabaja en base a: Arte Marcial, Dao De Jing, Yi Jing, Qui Gong y Medicina Tradicional China.

ESTILOS DE TAIJIQUAN